Аюрведа

В Индию отправляются не только за удивительным колоритом, знакомством с древнейшими памятниками и прекрасными возможностями для пляжного отдыха. Еще здесь можно и нужно учиться созерцанию, медитации, йоге и постигать техники аюрведы.

Многолетний опыт разных стран подтверждает, что аюрведа подчас является хорошей альтернативой традиционной консервативной медицине. Это одна из немногих альтернативных медицинских систем, которую официально признала ВОЗ. Применяемые ей методики успешно заменяют подчас небезопасные методы обычной медицины — например, прием антибиотиков или гормонов. Кроме того, как показала практика, аюрведа очень эффективна при лечении разнообразных хронических заболеваний, а многие используемые в ней методы одновременно являются не только лечебными, но и профилактическими.


Древние техники аюрведы практикуются на территории всей Индии, но в наиболее аутентичном варианте они получили свое развитие в индийском штате Керала. Инфраструктура аюрведического лечения в этом регионе насчитывает более сотни государственных и частных клиник, оздоровительных центров и множество фабрик, производящих аюрведические лекарства. Такой концентрации аюрведических клиник и санаториев нет больше ни в одном из индийских штатов.
 
Слово «аюрведа» дословно переводится как «знание о жизни». В отличие от западной медицины, аюрведа трактует человека как единое целое – тела, разума и духа, а здоровье мыслит как их гармоническое сочетание. Ключевое понятие для аюрведы – это присущая каждому человеку комбинации трех дош. Человеческое тело включает в себя пять главных элементов: огонь,земля, воздух, вода и эфир (окружающая оболочка) и все они сосредоточены в трех дошах: Капхе, Вате и Питте. Комбинация дош определяется генетикой, характером питания, образом жизни и эмоциональным состоянием родителей. Чтобы привести в равновесие свою дошу, чаще всего достаточно правильно подобрать диету и соответствующие образ и ритм жизни. В некоторых случаях необходимо добавить в рацион определенные биологически активные пищевые добавки и фитопрепараты и лечебные процедуры.
 
В Керале успешно работает множество отелей и аюрведических центров на побережье, которые предлагают как общий курс восстановительной терапии, так и специальные курсы лечения, сроком от 3 дней до 5 недель. Составление оздоровительной программы строится на основе тщательно проведенного обследования. В первый день по прибытии в отель гость заполняет подробную анкету с перечислением перенесенных заболеваний и операций, описанием общего состояния – на что жалуется, на что хочет сделать акцент во время лечения. После внимательного осмотра пациента и изучения пульса, врач определяет ведущую дошу и составляет индивидуальную программу восстановления баланса и как следствие – здоровья человека. Кроме привычных нам методов диагностики аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач–аюрведист должен учиться семь лет.

 
Аюрведические центры занимаются как и лечением конкретных заболеваний, так и предлагают различные профилактические программы, направленные омоложение, очищение организма, снижение веса, укрепление иммунитета и многое другое. Комплекс процедур включает в себя массаж, паровые ванны, прием лекарств внутрь, йогу и медитацию. Особенно популярны такие программы, как «Антистресс», «Забота о красоте», «Антивозраст», «Похудение», «Панчакарма».

  • Популярные аюрведические процедуры

    Массаж тела горячими муслиновыми мешочками, наполненными специальным рисом, сваренным в сыворотке и отваре лекарственных трав. Процедура способствует укреплению мышц, улучшает состояние кожи, показана при заболеваниях суставов

    Массаж в 4 руки со смесью различных лекарственных травяных порошков. Интересно отметить, что процесс массажа чаще всего проходит на особом массажном столе, сделанном из цельного куска дерева, обладающего целительными свойствами.

    Воздействие медленно стекающей струи теплого масла на определенные точки головы. Происходит глубочайшее расслабление центральной нервной системы, состояние покоя, похожее на транс, расслабляется мимическая мускулатура, разглаживаются морщины, приходят ясность мышления и покой

    Прием лекарственных препаратов. Это исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения, специи и минералы, благодаря чему они не имеют побочных эффектов. Все массажи и процедуры проводятся курсом и только по назначению врача. Курс лечения может длится 7, 14, 21 или 28 дней.